¿Tiempo para ti?

Llevas días sin dormir, no te acuerdas de la última vez que te metiste a bañar por horas y le dedicabas tiempo a arreglarte. Sí, ser mamá de pronto ocupa todo nuestro tiempo, pero… ¿y el tiempo para ti?

No se si a ti te pase, pero muchas veces buscamos tener todo perfecto. La casa, nuestro trabajo, el bebé, la comida, y al final se te olvida lo principal: Tú.

Recordemos que para estar bien con nuestro bebé y con los demás debemos estar bien con nosotras mismas. Amarnos, amar nuestro cuerpo, que aunque esté diferente de como lo conocíamos, es nuestro y ¡¡¡mantuvo a nuestro bebé por 9 meses!!!

Que nunca se te olvide esto: “Eres una chingona”, (y uso esta palabra porque creo que no hay otra que lo describa mejor) porque en tu cuerpo se formó el ser más maravilloso del mundo, experimentaste dolores, emociones inexplicables y cansancio. Te entregas todos los días y buscas siempre lo mejor para tu bebé.

Si, eres una chingona y por lo tanto debes de aplaudírtelo. Date crédito por todo lo que haces, dale gracias a tu cuerpo y no dejes de quererlo.

Que no se te olvide que los momentos para ti también son importantes. Igual de importantes que el jugar con tu hij@, darle de comer, etc. Sé que a veces es difícil encontrar el tiempo para ti, pero busca ese espacio, aunque sean 15 minutos, que sean solo tuyos.

Por ejemplo, si tu bebé ya tiene una rutina y sabes que duerme una siesta larga, ¡úsala a tu favor! O si ya duerme mas por la noche, haz ejercicio, busca una actividad, o simplemente métete a bañar con agua caliente un buen rato y disfrútalo.

Doy el ejemplo de un buen baño porque de verdad es algo que en lo personal me relaja y no piensas en nada jaja. Un momento cualquiera puedes convertirlo en algo para ti.

Sé que a veces no es fácil, pero debes mantener una relación feliz contigo misma, donde te consientas y te abraces todos los días, para poder estar bien con los demás. Puede sonar cursi, pero es el primer paso para estar tranquila y feliz.

Todas pasamos por momentos de desesperación, tal vez unas mas que otras jaja, pero no te compares, nadie tiene la vida perfecta. Tu eres dueña de tu vida y debes de aplaudirte por lo que haz logrado.

Si no lo haces tu, ¿quien lo va a hacer?

…you got this mom!

“You owe yourself the love you so freely give to other people”