5 regalos útiles para la maternidad

5 regalos útiles para la maternidad

Hace tiempo una amiga que todavía no tiene hijos me pregunto que cual era un buen regalo para una amiga que acababa de tener a su bebé. No quería dar el típico regalo de maternidad y quería dar algo que realmente le funcionara y más en esta cuarentena eterna.

A mi inmediatamente se me vino a la mente “PAÑALES!” Jajaja para mi es de los mejores regalos que me han hecho con mis dos hijas… pero me puse a pensar cuales podrían ser los 5 regalos MÁS ÚTILES para una mamá hoy en día. Así que si tendrás pronto a tu bebé o nacerá uno cercano a ti, te dejo aquí los que a mi parecer son los que una mamá agradecerá muchísimo.

1. Pañales

Porque nunca son suficientes… y siendo mamá primeriza NO TIENES IDEA que de verdad es algo que se acaba, y se acaba muy rápido.

Como consejo, regala unos pañales talla ETAPA 1-2, y de una marca que sea buena y les aguanten. Recomiendo Pampers, Huggies Supreme o KIRKLAND (del Costco). Y ya si quieres hacerlo mas completo agrega un paquete con toallitas húmedas. Te prometo que ese regalo nadie lo desprecia.

2. Comida casera

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Si… ¡comida! ¿Sabes cuántas mamás comen mal los primeros días si no tienen ayuda? ¡¡¡TODAS!!! Porque cuando acabas de tener a tu bebé lo último que piensas es en cocinar y es lo máximo tener comida congelada y sólo en 3 minutos calentarla y ¡listo!

Ni siquiera debes de preocuparte por hacer algo elaborado, tan solo algo casero y nutritivo y la mamá te lo va a agradecer con el alma. Creo que es uno de los MEJORES regalos y nadie te lo va a rechazar.

3. Básicos

Uno de los regalos que mas nos gusta es la ropita de bebé, pero ¿Que tanto la va a usar? ¿Le sacará todo el provecho? Incluso hay alguna ropita que o no le quedará por la temporada o no es del gusto de la mamá. Asi que si quieres regalar ropa, no te vayas por el vestido con olanes… regala BÁSICOS.

Oansies blancos, calcetines, sets de pijamas de zipper, etc. Literal los oansies blancos los usas y usas y usas… porque los popean, manchan, babean y vomitan… así que nunca están de mas.

4. Fular

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¡No podía dejar atrás al bendito fular! Y es que es una ¡¡¡maravilla!!! Más allá de que es un beneficio para el bebé porque lo porteas y está pegadito a la mamá, es mucho más benéfico para ella.

El fular te permite moverte y estar con tus dos manos libres mientras el bebé descansa a tu lado. ¡Tienes lo mejor de dos mundos! Libertad de hacer más cosas y tener a tu bebé cerca.

5. Self-care para mamá

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Cuando nace un bebé… ¿quién se acuerda de la mamá? Cri cri…

Pero llega esa amiga, esa persona que pensó en lo que la mamá necesita, y ella quiere sentirse apapachada, animada, importante.

Puedes regalarle desde unas cremas post parto, una crema para la cara, una mascarilla, un exfoliante, una vela aromática, lo que sea que creas que va a regalarle esos 5 minutos de atención a ella. Ufff definitivamente este regalo es uno de los mejores! Y serás la favorita por haber recordado a mamá. 

Cualquier regalo siempre es bienvenido, y se agradece. Busca las opciones que más te gusten a ti y que creas que a esa mamá le va a servir.

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Visualizando la rutina

Visualizando la rutina

Estos días de incertidumbre y estar en nuestras casas puede llegar a ser difícil, y mucho más con hijos que no entienden bien la situación (jajaja creo que ni nosotros) y quieren volver a sus actividades regulares. Es por esto que hice junto con M una lista de su rutina estos días y la pegamos en un lugar de la casa donde la pudiera ver.

Existen muchas formas de hacer una tabla para visualizar la rutina. Puedes hacerlo con fotos, dibujos hechos por ti, etc. Yo hice una que me pareció simple, ordenada y sobre todo fácil de imprimir y pegar.

Quiero compartirles el template que incluye 11 tarjetas + niño y niña, para que lo hagas junto con tus hijos y les ayude a visualizar su día.

Yo lo imprimí en hojas blancas y pintamos cada tarjeta. Cortamos y pegamos sobre unas hojas celestes que tenía en mi casa. La idea es que lo hagas con el material que tienes en casa, sin complicarte. A un lado pegamos la niña (literal con cinta mágica) y M la va moviendo conforme cambiamos de actividad.

Si llegas a hacerlo, no olvides en mencionarme en Instagram para ver como quedó.

Ánimo, estos tiempos pasarán y extrañaremos estos días con nuestros hijos.

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¿Que llevar a la maternidad?

¿Que llevar a la maternidad?

Estamos a días de conocer a Fernanda, y con Mariana no tuve ni tiempo de hacer una maleta REAL y empacar lo necesario (me faltaron muchísimas cosas), asi que esta vez la hice con mas tiempo, revisando varias listas de otros blogs y gracias a varios tips que me dieron creo que ya está completamente lista.

Aquí les dejo la lista que yo hice y creo que son cosas necesarias e indispensables para esos días en el hospital. En lo personal, se me hizo mas práctico meter todo en una sola maleta (mis cosas, las de Fernanda y mi esposo) pero ya depende de ti como decidas hacerlo.

Para mamá

  • 2 pijamas cómodas y de botones (para poder dar lactancia sin problemas)
  • Ropa interior (siempre empaco de mas, no vaya a ser… 5 y los MAS cómodos que tengas)
  • 2 brassieres de lactancia para el día y 1 para la noche (son mas aguaditos)
  • 2-3 pares de calcetines
  • 1 cambio de ropa para la salida de la maternidad. (Busca algo cómodo, aguado y que sepas que te quedará… por ejemplo yo empaqué unos leggins y blusa de botones)
  • Toallas femeninas nocturnas (las mas grandes que encuentres jajajaja) o también puedes comprar pañales de adulto y no sentirte tan incómoda.
  • Bolsa de aseo personal (shampoo, cremas, cepillo de dientes, ligas, jabón de cara, cepillo de cabello, etc.)
  • Maquillaje (algo básico pero siempre necesaria para no verte tan demacrada 😅)
  • Pads absorbentes para lactancia
  • Lanolina para pezones
  • Faja o venda para post parto
  • Cremas post parto
  • 1 paquete de toallitas húmedas (en estos momentos querrás mas suavidad al limpiarte)

Para tu bebé

Tu bebé no necesitará ropa durante la maternidad porque usan la del hospital, así que lo que te enlisto aquí de ropita es para la salida a tu casa. Yo llevo de mas porque con Mariana me pasó que llevaba solo 1 mameluco y lo manchó todo de popó antes de salir y fue un caos… asi que mas vale prevenir jajaja.

  • 3 oansies interiores
  • 3 mamelucos
  • 2-3 pares de calcetines
  • 2-3 pares de guantes (estos si los pueden usar en el hospital)
  • 2-3 gorritos (estos también)
  • 2-3 repetidores
  • 1-2 cobija tipo muselina
  • Si estas en época de frío, una cobijita calientita no está de más
  • Aretitos de oro de punta picuda para perforación (si tienes niña)
  • 2-4 pañales por si acaso
  • Algodón

Para acompañante

  • Pijama
  • 1 cambio de ropa
  • 2-3 ropa interior
  • Bolsita de aseo personal (jabón, cepillo de dientes, etc.)
  • Calcetines

Extras

  • Aceites esenciales (lavanda para relajarte, menta y limón para olerlos directo en momento del parto)
  • Disfusor
  • Pelota de pilates
  • Playlist con música que te relaje y te guste
  • Snacks (te dará mucha hambre y necesitas energía. Llévate barritas, nueces, arándanos, y cositas que te gusten que te animen en ese momento)
  • Termo con agua, limonada, jamaica (para mantenerte hidratada)
  • Almohada de lactancia (Con M no llevaba y me la regalaron en la maternidad y me ayudó muchísimo a sentirme cómoda para darle pecho)
  • Capita de lactancia (esta no es necesaria, solo si no te sientes cómoda o hay mucha gente, nunca falla)
  • Tener instalado el carseat en el auto
  • Documentos necesarios e identificaciones oficiales
  • Cargadores de celular (para ti y tu acompañante)

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New born essentials — Los productos que no pueden faltar

New born essentials — Los productos que no pueden faltar

BLOG

Tenía mucho tiempo queriendo escribir este post, pero por muchas razones lo aplazaba… y es que creía que iba a ser muy fácil escribirlo pero dos años después de tener a mi primera hija y siento que ya se me olvidaron muchas cosas de las que utiliza y necesita un recién nacido. Así que me puse a escribir una lista inmensa, buscando en Pinterest otra vez, y hasta buscando listas viejas que tenía con Mariana, para recordar todo lo que compramos, lo que nos sirvió y lo que no volvería a comprar JAMÁS.

Todas tenemos nuestros productos favoritos, los que nos funcionaron mejor, etc. Yo aquí te quiero dejar una lista de los productos que no pueden faltar con la llegada de tu bebé, y dejaré una breve descripción a mis favoritos y el link donde los puedes comprar.

Lo más importante y que quiero recalcar, es que no necesitas gastar los millones para tener productos que sirvan y sean de buena calidad… espero te funcione ay si es así no dudes en compartirlo.

Must have

  • Moisés — Recomiendo mucho buscar uno que se una a tu cama y puedas tener a tu bebé durmiendo cerca pero cada quien en su propio espacio. Yo tengo este Chicco Next to me (TIP: Lo compramos usado en MARKET PLACE de Facebook y nos salió mucho más económico. Busca cosas usadas que estén en buena calidad y reutiliza.)
  • Carriola — Busca una que se ajuste a tus necesidades. Yo tengo esta Chicco Trio Travel System. No es la más ligera (creo que venden ahora un modelo mas light weight) pero lo útil es que puedes subir y bajar del carro a la carriola tu bebé sin necesidad de sacarlo del porta bebé.
  • Bote de basura para pañales — La compra que creí menos necesaria y se volvió nuestra salvación diaria. Yo tengo este Playtex Diaper Genie
  • Extractor de leche — Actualmente existen muchas marcas muy buenas de extractores. Encabezando los TOP 10 están el Spectra y Medela, sin embargo son muy costosos. Con Mariana yo compré este de Evenflo  y es bueno, solo que la succión no es la mejor con 2 pumps y solo utilizaba uno. Ahora compré este Bella Baby Double Electric Breast Pump y está catalogado dentro de los mejores 10, y a un precio mucho más bajo. Ya les contaré que tal funciona, pero tiene excelentes reviews.
  • Monitor — Existen muchas marcas, ahora si depende de tus necesidades. Yo tengo este Moonybaby y la principal razón por la que lo compramos fue porque que venía con doble cámara y el precio se nos hizo razonable. Además que tiene la pantalla doble y puedes ver las dos cámaras la mismo tiempo. *Este no tiene Wifi
  • Mecedora — Una de las compras que MAS he utilizado es mi mecedora. Es uno de los lugares donde pasarás mas tiempo, te juro que vale la pena el gasto 100%. Debes de elegir una que sea cómoda para ti, yo tengo esta de Petit Corner.
  • Pañalera — Existen muchas marcas, ahora si que la que mejor se ajuste a tu estilo. Busca algo que puedan llevar tu o tu pareja y sea cómodo como una backpack.
  • Cuna y cambiador — Aquí depende mucho de como decidas llevar tu maternidad, pero yo SI utilicé la cuna desde los 3 meses que pasé a Mariana a su cuarto. Muchos otros la compran y deciden hacer colecho por más tiempo y no la utilizan para nada, depende mucho de lo que quieran hacer tu y tu pareja como familia.
  • Biberones — Decidas lactancia o no, siempre es bueno tener los biberones para emergencias, salidas, etc. Para mi los que me funcionaron fueron los Tomee Tipee. Nosotros compramos este kit done viene aparte calentador de biberón, cepillo, y esterilizador, con algunas otras cosas.
  • Baby swing/bouncer — Este producto no lo considero indispensable, pero si es de mucha ayuda cuando quieres cambiar de aires con tu bebé y poderlo colocar en otro ambiente. Existen muchas marcas como el 4Moms Mama Roo que para mi opinión es innecesario el gasto pudiendo tener algo mas económico. Yo compré este Ingenuity baby swing y lo considero perfecto para lo que se necesita.
  • Fular — Con Mariana nunca lo utilicé porque no estaba bien informada de los beneficios. Ahora si creo que lo necesitaré mas porque tengo que tener mis manos libres para estar con 2 niñas, haciendo cosas de la casa, etc. y necesito mis manos libres, mientras tengo tiempo de calidad con mi bebé. Marcas hay muchísimas, yo te recomiendo estas: Burrow Baby
  • Bañera — Entre más sencilla mejor. No compres lo mas tecnológico ni con tantos aparatos. La mía es de Walmart México y tenemos una base de tijera de Liverpool.
  • Almohada de lactancia — Yo no consideré esto en mis compras la primera vez, y de buenas me la regalaron en la maternidad. La utilicé muchísimo y es MUY útil para dar pecho, recostar al bebé mientras juegas con el, hacer tummy time, etc. Aquí te dejo esta marca Minky Nursing Pillow, pero venden muchas.

Essentials

Aquí te enlistaré más productos que no debes olvidar.

  • Sábanas para cuna (2-4)
  • Sábanas para cambiador (2)
  • Mantas de franela o algodón (2-4)
  • Manta cubre lactancia
  • Oansies blancos básicos manga larga/corta (5-10)
  • Mamelucos (6-8)
  • Calcetines
  • Gorritos (2-4)
  • Guantes (2-4)
  • Pantalones (4)
  • Repetidores (3-4)
  • Chupones (2)
  • Swaddlers
  • Secador de biberones
  • Bolsitas para guardar leche materna – Recomiendo Lanisoh
  • Cambiador portátil – Recomiendo Skiphop
  • Crema para rozaudras
  • Pañales
  • Básicos de limpieza (Shampoo, crema corporal, jabón)
  • Toalla para baño
  • Algodón (al principio utilizas algodón húmedo para limpiar al bebé)
  • Toallitas húmedas
  • Kit de termómetro, corta uñas, cepillo, perilla, peine, etc.
  • Espejo para el auto – ejemplo

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¿Cuántos regalos son suficientes?

¿Cuántos regalos son suficientes?

Se acerca mi época (y la de muchas) favorita del año, y es que creo que cada vez la disfruto más y más. Siendo papás, esta fiesta puede dar muchos giros y con ello llega la emoción de volver a recibir a Santa Claus, los Reyes Magos, la ilusión y alegría de la Navidad.

Recordemos que esta época, (en especial para los cristianos) es cuando celebramos el nacimiento de Jesús, la esperanza, y la unión como familia. Muchas veces perdemos y olvidamos el motivo principal de la Navidad y nos dejamos llevar por la mercadotecnia. Nos saturamos de cosas, productos, regalos y queremos ser los primeros en tener todo decorado y listo desde antes que llegue diciembre.

Todo el tiempo estamos buscando el regalo perfecto… que si para tu mamá, tu esposo, tu hermana, los hijos, tus amigos, el detallito para los vecinos, etc. y compramos por comprar sin cuestionarnos si realmente es algo que necesitan, si los ayudará a crecer o solamente es un regalo superficial que en unos días acabará olvidado en una esquina.

Me puse a reflexionar un poco, y es que esta es la tercera Navidad de Mariana, pero la primera que realmente entiende un poco más acerca de los regalos y Santa Claus. Queríamos como papás que fuera un momento mágico, pero también realista y no llenarla de muchísimos regalos y sin que ella entendiera el punto de esto.

Así que platicando con una amiga (que muchos de ustedes ya conocen, y si no síganla ya!) @nextdoormom_ nos dimos a la tarea de hacer una carta especial a Santa, en donde nuestros hijos puedan involucrarse un poco más, hacer conciencia de lo que están pidiendo y el porque de todo esto.

Existen muchas cartitas y templates predeterminados, pero no quisimos dejar de compartirles esta idea que nosotras aplicaremos con nuestros hijos, y poder acompañarlos como familia en una nueva tradición, en donde no solo pidan por pedir, si no que hagamos conciencia de las cosas que necesitamos, nos hacen crecer y queremos, y así mismo ofreciendo aquellas buenas acciones que hemos hecho por los demás durante el año. Lo mejor de todo es dejarlos reflexionar a ellos y entregar su bondad a los demás.

Les dejamos aquí el PDF descargable de la cartita a Santa, para que ustedes la puedan imprimir (si es a color mucho mejor) y puedan llenarla con sus hijos.

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Get ready for christmas!
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Menú semanal

Menú semanal

¡Hola! Pues hoy les comparto esta plantilla que hice para organizar mucho mejor mi día y mi menú de la semana. Me inspiré completamente en mis amigas @madreneta y @nataliruizg para ponerme las pilas y ordenar mis desayunos, comidas y cenas y así no desperdiciar nada, utilizar todos los ingredientes de mi cocina y sobre todo organizar mi tiempo y comer rico con mi familia.

Aquí te dejo esta plantilla, sólo descarga el PDF e imprime.

Si la utilizas y te funciona, no dudes en mencionarnos en Instagram y ¡compartir!

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Road trip con tu hij@, y no morir en el intento

Road trip con tu hij@, y no morir en el intento

Se acercan las vacaciones y como siempre, quiero dejarles algunos consejos para viajar con tu hij@, pero esta vez en roadtrip!

Mi esposo y yo somos fans de viajar en carretera, me encanta ver y conocer nuevos lugares mientras vamos en el camino, también porque salen platicas y temas que solo se te ocurren en ese momento. Ahora con Mariana (1 año 6 meses) nos toca viajar en carretera por lo menos unas 6 horas, y claro que me da miedo y estrés el que va a hacer todo ese tiempo y si va a aguantar.

He tratado de organizarme y poner en lista todo lo que debemos llevar para hacer de este viaje algo mucho mas tranquilo y placentero para todos. Es por esto que si sales de viaje por carretera, te dejo estos tips para que disfrutes mucho más y no te vuelvas loca jajaja.

1. Planea salir temprano

Es mucho mejor salir a un viaje de carretera lo más temprano que puedas, así aprovechas que no hay tanto tráfico, y también que tu hij@ seguirá medio adormilado y tarda en despertar.

Por ejemplo, una buena hora para salir pueden ser las 6:00 am, obviamente tu haces todo desde antes… suben maletas al carro, bolsa, snacks, biberón preparado, y ya que esté todo listo… 5:50 am tu estas despertando a tu hij@ y lo subes al carro. Que sea lo último que hagas para ya irse, porque así no le da tiempo ni de empezar a llorar, gritar o sacarse de onda jaja y ya en el trayecto le puedes dar su biberón, leche, o lo que sea que le des por la mañana.

2. Comodidad

Viste a tu hij@ con ropa cómoda. Se que muchas veces queremos traer a nuestros hijos como modelos, jaja pero está vez pueden ir hasta en pijamas, porque será un largo camino y no queremos que lloren por incomodidad. Puede estar descalzo si hace calor, o un mameluco si hace frío a donde vas, lo importante es que no se sientan con algo apretado e incómodo.

3. Prepárate con snacks

¡Esto no puede faltar! Ten preparado snacks para tooooodo el viaje. Debes de tomar en cuenta que si se salen a las 6:00 am, su desayuno va a tocar en medio del trayecto, entonces ¡tenlo listo! Un tip es que puedes cocinar algo fácil una noche antes… lo que yo hago son hotcakes de avena y plátano (esos nunca fallan) y ya los llevo cortados en cuadritos para que ella se los pueda ir comiendo. Para mí es el desayuno más fácil y completo.

Además de eso, lleva su fruta favorita, termo con agua, tal vez sus galletas favoritas, etc. Lo importante también es que sean alimentos que no hagan mucho mugrero y no tengas que batallar después.

4. Mantén todo en orden

Muchas veces cuando viajamos metemos todo en mochilas, bolsas y maletas y no sabemos donde esta nada… jaja ¿te suena? Entonces, mantén todo en su lugar y que tu conozcas y sepas donde está cada cosa que necesitas. Por ejemplo, todos los snacks, llévalos en una caja pequeña que puedas tener a la mano, ahí mismo lleva unas wipes porque las vas a necesitar. En otra caja lleva sus juguetes o actividades para el camino, y en otra todo lo necesario para cambio de pañales, si toma alguna medicina, o crema, repelente, que se yo.. lo que creas necesitar en ese momento. Cada cosa en su lugar, y vas a ver como te funciona mucho más sin tenerlo todo regado por todas partes.

5. Lleva lo necesario, y tantito más

Sabemos que debemos de viajar ligero, pero con un niño todo se vuelve mas complicado. Trata de llevar lo necesario, pero un poco más…¿a que me refiero? a un poco mas de pañales, un poco más de juegos (pequeños) un poco más de snacks… etc. Todo esto obviamente para prevenir y que no haya un momento en donde necesites de alguna de estas cosas y no puedas hacer nada. Imagínate que se hizo popó… se manchó tod@ y no tienes wipes suficientes, o un cambio de ropa… jajaja lo digo porque ya me pasó.

También que no se te olvide tener a la mano un kit de primeros auxilios a la mano. Realmente algo que me encanta es que mi esposo es el más precavido del mundo y tiene uno siempre en la camioneta, nunca sabes cuando lo vas a necesitar, así que no está de más.

6. Planea las paradas

Así como tu necesitas estirar las piernas, ellos también necesitan ese break y poder respirar un poco de aire fresco, así que planea las paradas que vayan a hacer para que en ese momento no esté en su siesta, y pueda disfrutar tantito de salirse del carro. Además si todavía usa pañal, pues ese es el momento para cambiarl@, etc.

7. Actividades

Ufff esto no se nos puede olvidar. ¿Como mantienes entretenido a un toddler? jaja pues ponte MUY creativa porque serán muchas horas sentado en un lugar, y va a querer hacer cosas. En mi caso, me puse a investigar un poco, porque no quiero que se me acaben las ideas en ese momento… y encontré varias actividades que puedes llevar para el camino.

Te voy a enlistar aquí algunas de las que se me hicieron más interesantes:

  • Cuentos
  • Post-its y un bote (puede ser un bote vacío de avena) este me dió mucha curiosidad, pero literal así estaba en pinterest, que muchos niños se entretenían pegando post-its jajaja y bruto porque no hacen mugrero.
  • Jugetes pequeños que sean fáciles de transportar
  • Blocks (para armar)
  • Bote vacío con pelotitas (Mariana puede pasar horas metiendo y sacando cosas de un bote jajaja)
  • Cuadernos para pintar
  • iPad con películas. Honestamente, nosotros decíamos que jamás íbamos a usar el iPad, pero si ya intentamos de todo, también no pasa nada el ponerle una película y que se entretenga un rato… Nosotros también lo hacíamos cuando éramos chiquitos.

8. Cortinas para el sol

Me imagino que todas ya tienen alguna de estás en su carro, pero si no ¡hazlo ya! jaja son estas cortinas que pegas en la ventana para que no en entre el sol en la cara a tu hij@ y no esté incómodo. Venden por todas partes, lo importante es que estén protegidos y disfruten del camino sin el sol directo en su cara. Aquí te dejo este link donde puedes ver de cuales hablo.

9. Playlist favorita

Lo mejor y que siempre va a alivianar un mal momento es la música. Ya se que muchas traemos en el celular toooodas las canciones favoritas de nuestros hijos y ya casi hasta las cantamos cuando no están jajajaja, pero es muy importante tenerlas a la mano, de todos los estilos y sonidos diferentes que sepas que le encantan a tu hij@. Entre más variedad mejor para que no te desesperes de escuchar lo mismo una y otra vez.

También baja música que a ti te guste, así cuando se quede dormid@ puedas cambiar de mood, relajarte y tampoco está de más que tu hijo se aprenda una que otra canción que es tu favorita.

10. Disfruta el momento

Sabemos que puede llegar a ser desesperante pasar muchas horas en carretera, pero disfruta de la convivencia familiar, las pláticas, risas y hasta llantos de tu bebé… jaja podemos hacer muchas cosas y ser precavidas, pero siempre pasará algo inesperado así que relájate y disfruta porque estas de vacaciones.


Si te funcionan estos tips, por favor no dudes en compartirlo en mi instagram, y platicarme como te fue en tu viaje. También si tienes algún otro consejo que crees que pueda ser útil ¡compártelo!

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5 consejos para elegir a un buen doctor

5 consejos para elegir a un buen doctor

Escribir sobre este tema siempre se me ha hecho complicado, porque todas tenemos opiniones y requisitos diferentes al momento de buscar un doctor, ya sea tu ginecólogo, pediatra, odontopediatra , etc. Pero hace unas semanas les pregunté por instagram cuales eran las características que buscaban ustedes en un buen doctor, y gracias a eso hoy les escribo 5 que creo que la mayoría de nosotras buscamos.

1.  Confianza

Un doctor que inspira confianza hace que nos sintamos mucho más tranquilas con cualquier tema. Es super importante que te sientas a gusto y puedas sentirte con la libertad de preguntarle todo. Muchas veces algunos doctores están con mucha prisa… te atienden como si fueras una más en su día y hasta sientes que no te puso atención. Obviamente el/ella ven pacientes diarios, con mil y un problemas y tal vez mas fuertes que los que los tuyos, pero es importante que te de confianza y tranquilidad estar ahí.

Que te de confianza preguntarle un millón de veces si es necesario algo de lo que no entendiste, o alguna duda que tengas. Es importante siempre tener las cosas claras y sobre todo que te apoye en tus creencias y planes.

2. Preparación y recomendación

Para llegar a ser médico se necesitan muchos estudios, todos pasan muchos filtros y deben estar en estudio constante, sin embargo existen algunos mucho más preparados que otros. Un punto muy importante es fijarnos en su especialidad y si es alguien recomendado.

Ojo: Existen muchos doctores que se ponen de “moda” pero no por eso son los mejores. Pregunta con diferentes personas si l@ conocen, tienen buenas recomendaciones, etc.

3. Buen trato

No se si les ha pasado, pero que van con un doctor y tal vez es MUY inteligente, pero su trato no es de lo más amable. Obviamente aquí debes ser consiente de que es lo que buscas. Si estas pasando por una enfermedad grave y el/ella es el mejor, pues ¡ve! Muchas veces existen muchos doctores muy “fríos” pero son excelentes en diagnosticar una enfermedad que otros no veían. Solo debes de ser consiente que el/ella no va a ser el osito cariñosito que te va a apapachar… te dirá la realidad de las cosas, muy atinad@.

Ojo: no por ser una persona “fría” inmediatamente es un mal trato. La relación debe de ser siempre de respeto, objetividad, y lo mas importante ÉTICA.

Si vas a una consulta, y algo de lo que dice o hace no te agrada… no tienes porque estar ahí. Recordemos que estamos pagando nosotros por estar informados y tranquilos con esa persona.

4. Cercanía con sus pacientes

¿Te ha pasado que vas con un doctor y después hasta lo extrañas? Si es asi, ¡¡¡no l@ dejes!!!! jajaja. La buena relación de un doctor con su paciente no digo que debe de ser de amistad, pero es un punto súper a favor si el doctor esta al pendiente de su paciente y no solo se queda en la consulta.

¿A que me refiero con esto? Si tu le hablaste al pediatra porque tu hij@ lleva vomitando toda la noche, te recetó una medicina y están en tratamiento… un detalle de cercanía es si el doctor te pregunta como sigue, si ya mejoró, etc. Algunos no lo hacen por tiempo (y es super entendible) pero si lo llegan a hacer, es un detalle que muchas de nosotras lo apreciamos.

5. Disponibilidad

¡Híjole! ¿Cuantas de nosotras hemos estado esperando mas de 1 hora para entrar a una consulta? o que marcas al doctor para hacer cita y te la dan dentro de 1 mes o 2 jajaja what? Existen muchos doctores que tiene agenda llena TODO EL TIEMPO… y puede ser algo bueno para ellos pero para nosotros muchas veces no es práctico.

La disponibilidad de un doctor es clave, porque así también tiene tiempo de escuchar, atenderte con calma y recetarte lo que necesitas.


Si encuentras un doctor con estas 5 cualidades, ¡¡¡no l@ dejes jamás!!! jajaja, obviamente hay algunos puntos que son más fáciles de encontrar que otros, pero lo importante es que tu te sientas en confianza y que puedas estar tranquila.

Existen muchísimos doctores, todas tus amigas pueden ir con uno y lo aman… pero a ti nada mas no te hace click y estás en todo tu derecho de buscar a alguien mas. No todas buscamos lo mismo, tenemos diferentes personalidades, creencias, prioridades… así que con quien tu y tu familia se sientan cómodos, eso es lo más importante.

Si tienes algún otro consejo que te ha funcionado para elegir un doctor, no dudes en dejarlo en los comentarios para compartir.

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5 consejos para este frío

5 consejos para este frío

¡Ya llegó el frío! Y con esto muchas cosas ricas como comer cosas calientitas, disfrutar un buen café, té, pan dulce, ¡en fin! Peeeeeero también empieza la temporada de muchos mocos, tos, gripa, etc. y honestamente yo lo suuuuufro.

Como mamás nos preocupamos y no queremos que nuestros hijos se enfermen, aunque es completamente normal. Yo vengo saliendo de una gastrointeritis viral con Mariana, y obviamente sufro cuando se enferma. Quiero compartirte rápidamente 5 tips para este frío, y como sobrellevarlo y disfrutarlo en vez de odiarlo jaja.

1. Tomar muchos líquidos

Muchas veces cuando hace frío, lo que menos se nos antoja darle a nuestros hijos es agua… creemos que porque esta congelado van a sufrir al tomarla o no se, pero, en épocas de frío también se pueden deshidratar (ya me pasó) así que siempre hay que mantenerlos y mantenernos bien hidratados. Puedes darles aparte de agua, jugo de naranja natural (hecho por ti, deli) y ayuda mucho por la vitamina C y obvio les encanta porque es mucho mas dulce, y así matas 2 pájaros de un tiro.

2. El secreto está en las capas

Hace poco leí un post de una pediatra, diciendo que era mucho mejor abrigar a tus hijos con capas delgadas de ropa, en lugar de ponerles una chamarra gigante, y más cuando los tienes que trasladar a algún lugar y van sentados en el carseat.

Permanecen mucho mas calientitos con capas delgadas pero que los cubran, y puedan tener movilidad. Un tip que me dieron y me ha funcionado mucho es que los abrigues como tu te abrigarías. Muchas veces queremos ponerle millones de cosas, colchas, gorros, y casi ni se pueden mover y no son tan necesarias. Recuerda, son personas y también si tienen un millón de cosas encima luego pueden sudar y cuando salgan al frío va a estar peor. Lo importante es tener cubierto el pecho, pies y cabeza.

3. “El frío no te enferma”

Esto es algo que me decía mi pediatra. No pasa nada si están en el frío, pero deben estar bien abrigados… lo que puede causar una enfermedad es el cambio brusco de temperaturas. Asegúrate de no pasar a tu bebé de un lugar muy caliente a uno mas frío, como por ejemplo, si lo vas a bañar solo ajusta que el baño y su cuarto estén en la misma temperatura y que pase un tiempo razonable entre que se bañan y se duermen para que no tengan el cabello mojado, y ya hayan regulado su temperatura corporal.

4. Para respirar mejor…

Este tip literal lo aprendí de mi abuelita desde que estaba chiquita, porque ella lo hacía conmigo, siempre usa aceites para relajarse y los usaba mucho con nosotros (sus nietos). Cuando nos metiamos a bañar, mientras corría el agua caliente, hechaba en spray Eucasol de Just, y eso mas el vapor, ayuda muchísimo a que salgan todos los mocos y puedas respirar mejor. Esto lo hago siempre con Mariana y aparte es mucho mas relajante y le encanta.

5. Kit anti-mocos

Creo que todas ya tenemos nuestro kit para andar sacando mocos jajaja, honestamente nunca creí ser de esas mamás que no les importa mancharse de mocos, babas, vomitadas y demás, pero ya me volví una experta con todas las maniobras y creo que el que me diera asco pasó a un segundo plano. Todas tenemos productos favoritos para estos casos, y aquí te dejaré los míos.

  • Sterimar uso diario. ¡¡¡Este producto es básico!!! Al principio me daba mucha cosa usarlo con Mariana, pero ya cuando le agarras la onda, es la mejor ayuda. Un tip, es que compres el bote de adulto. Mi pediatra me dijo que contiene lo mismo, solo que cambia el aplicador, y esto hace más presión, y si ya tenías uno de bebé puedes cambiarle el aplicador al bote grande si no quieres tanta presión, y así tienes un bote grande (porque al menos yo no he visto presentaciones grandes de bebés).
  • ¡¡¡Succión!!! Para poder sacar todo, lo mejor es que tengas una buena perilla (yo uso el tamaño no.7 que este 24 meses a adulto, y tiene buena succión. También existe un producto muy bueno que es el NoseFrida y aquí lo bueno es que tu succionas por un popote la cantidad de moco de tu bebé (obviamente no te lo tragas jajaja) 
  • Aceites esenciales + difusor. Ultimamente me he convertido en fan de todos los aceites que ayudan a la congestión, y los que utilizo son: Eucasol de Just, le rocío un poco en su ropa o en la cuna y R.C. de Young Living en el difusor. Recientemente mi cuñada me ayudó a hacer una mezcla como Vaporub, mezclando varios aceites y UFFF!!! como lo he amado, ¡ayuda muchísimo!

Todas estas recomendaciones se las comparto porque yo no tenía ni idea de nada y entre amigas, familia y blogs me informé un poco más y me han funcionado muy bien. Cada quien conforme lo que va viviendo y experimentando descubre cosas y métodos nuevos, así que si tienes uno que pueda ser útil para compartir, no dudes en escribírmelo aquí abajo.

…you got this mom!

5 productos que no pueden faltar al tener a tu bebé

5 productos que no pueden faltar al tener a tu bebé

Cuando se acerca la llegada de tu bebé quieres ir como loca a todas las tiendas y comprar TODO lo que existe. Te hacen creer que es indispensable y que lo necesitas, pero a veces son cosas que no son funcionales y terminas gastando mucho dinero en algo que no es útil.

Reuní los productos que a mi me funcionaron y también los que ustedes me mencionaron a través de instagram. Gracias a sus aportaciones, hubo más de 5 productos pero aquí escribí los que más se repitieron. Es mucho más útil cuando existe más de una opinión y entre todas nos ayudamos a comprar lo necesario.

Haz clic sobre las imágenes para ir al link directo de compra.

1. Extractor de leche

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Tener un buen extractor de leche es súper importante. Existen muchas marcas diferentes, sólo asegúrate de elegir el mejor para ti y que se ajuste a tus necesidades. Yo recomiendo mucho esta marca, porque no es tan caro como otros y sigue siendo de buena calidad. Al comprarlo te viene con diferentes botesitos para guardar tu leche, bolsitas para congelarla y pads para absorber el flujo abundante de leche (súper útiles).

Si vas a estar en tu casa y sacarte leche esta es una buena opción, si vas a trabajar o eres una persona que se esta moviendo mucho, puedes comprar unos que son más compactos y fáciles de transportar. Checa este post dónde hablo un poco más del tema y recomiendo otras marcas.

2. Bañera de tijera

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Es muy común que veas mil opciones de bañeras diferentes y accesorios para bañar a tu bebé, pero una bañera de tijera es lo más funcional y práctico. Yo tengo una todavía más sencilla que esta (sólo es la tina con las patas de tijera) pero esta me pareció buena opción porque ya tiene el cambiador incluido por si no tienes un mueble especifico para esto. Es muy útil tener todo a la mano y me parece que es una muy buena opción para comprar.

3. Bote de basura para pañales

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Esta es una de las compras más útiles y necesarias que hice.

Me acuerdo cuando mi mamá me preguntó si ya había comprado un bote para pañales y mi respuesta fue ¿cómo? ¿para que quiero un bote sólo para eso? Jaaa… que ingenua jajaja

Constantemente estas cambiando pañales y necesitas tirarlos en un lugar donde se mantenga el mal olor y ¡no salga de ahí! Esto es una maravilla, porque lo puedes tener en el cuarto del bebé o cerca de donde lo cambias, tiras el pañal sucio y el olor ahí se queda. ¡Tu mejor compra!

4. Kit de biberones

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Tener biberones que se adapten a tu bebé son súper necesarios. Puedes buscar y leer sobre marcas de diferentes biberones (porque hay muchas opciones y variedades), pero yo te puedo recomendar los Tommee Tipee que me funcionaron a la perfección. Estos tienen la forma del chupón simulando el pezón, entonces el bebé no batalla en agarrarlos. Mariana desde recién nacida aceptó súper bien esta marca y nos encanta.

Ademas este kit es muy útil porque ya te viene todo lo que necesitas: 2 biberones de 5 oz, 2 biberones de 8 oz, un esterilizador de biberones para el microondas, un calentador de biberones, y muchas cosas más. Entonces te ahorras tiempo y dinero en estar buscando todo por separado. ¡A mi me encantó!

5. Mecedora para bebé

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Esta última tal vez no sea algo 100% necesario pero para mí sigue siendo algo súper útil y práctico.

Esta mecedora me sirvió mucho cuando Mariana estaba recién nacida y tenía que tenerla cerca de mí todo el tiempo. La ponía ahí para dormir y mecerla un rato, o si necesitaba hacer cosas y quería que estuviera cerca. Además tiene una función de que vibra y eso la calmaba mucho.

Ahorita a sus 5 meses la sigo utilizando, es fácil de transportar y, por ejemplo, me la llevo a casa de mis papás o de quien sea si voy a estar ahí un rato largo y ahí la acuesto. ¡Me encanta!


 

Hay muchos productos que faltan y son muy útiles, pero estos 5 fueron de los más mencionados por todas y son útiles para todas las mamás.

Si ya tuviste a tu bebé, ¿cuales son tus productos favoritos? ¿cuales son los que más usas y porque? No dejes de comentar aquí abajo y dejar tips para las futuras mamás.

…you got this mom!